EKSKUL KARATE

Ekskul Karate: Seni Bela Diri dan Pembentukan Karakter

Ekstrakurikuler (Ekskul) Karate adalah kegiatan di luar jam pelajaran sekolah yang mengajarkan seni bela diri asal Jepang, yaitu Karate. Ini bukan hanya tentang olahraga fisik, tetapi juga bertujuan untuk membentuk karakter dan mental siswa.

🤔 Apa Itu Karate?

Karate adalah seni bela diri yang fokus pada penggunaan tangan kosong (tanpa senjata) untuk menyerang dan bertahan, seperti:

• Pukulan (tsuki)

• Tendangan (geri)

• Tangkisan/Blok (uke)

• Teknik Kuda-kuda

🎯 Tujuan Utama Ekskul Karate

Ekskul Karate memiliki beberapa tujuan penting, antara lain:

1. Menyalurkan Bakat dan Minat: Menjadi wadah bagi siswa yang tertarik pada seni bela diri dan olahraga.

2. Membentuk Karakter: Menanamkan nilai-nilai luhur seperti disiplin (harus patuh pada aturan latihan), rasa hormat (kepada pelatih/sensei dan teman), tanggung jawab, dan sportivitas.

3. Mengembangkan Fisik dan Mental: Melatih kekuatan otot, kelincahan, daya tahan, fokus, dan pengendalian diri.

4. Membekali Keterampilan Bela Diri: Memberikan kemampuan untuk melindungi diri dalam situasi berbahaya, yang secara tidak langsung juga meningkatkan rasa percaya diri dan keberanian.

5. Mencapai Prestasi: Membuka peluang bagi siswa untuk mengikuti kompetisi di berbagai tingkatan (sekolah, daerah, nasional).

📝 Kegiatan Rutin dalam Ekskul Karate

Latihan rutin ekskul Karate umumnya mencakup:

• Kihon (Teknik Dasar): Latihan gerakan dasar seperti pukulan, tendangan, dan blok yang dilakukan secara berulang.

• Kata (Jurus): Rangkaian gerakan bertarung yang baku dan dipraktikkan sendirian, melatih memori, pernapasan, dan ketepatan teknik.

• Kumite (Pertarungan/Sparring): Latihan pertarungan yang diawasi dengan ketat, bisa berupa pertarungan berpasangan yang telah ditentukan gerakannya atau bebas (free sparring) dengan aturan keselamatan.

• Ujian Kenaikan Tingkat (Ujian Sabuk): Kegiatan berkala untuk menguji penguasaan materi dan menentukan kenaikan tingkatan sabuk (dari putih hingga hitam).

• Latihan Fisik: Meliputi pemanasan, pendinginan, dan latihan kekuatan/kelenturan.

TIM SENI TARI DAN MUSIK TRADISIONAL

🎶 Ekskul Gambang Kromong: Melodi Akulturasi Budaya Betawi

Ekskul Gambang Kromong adalah kegiatan ekstrakurikuler yang fokus pada pembelajaran dan pelestarian seni musik tradisional khas masyarakat Betawi (Jakarta). Kesenian ini sangat unik karena merupakan wujud nyata dari akulturasi (perpaduan) budaya lokal dengan budaya Tionghoa.

🎭 Apa Itu Gambang Kromong?

Gambang Kromong adalah sejenis orkes atau ansambel musik yang memadukan alat-alat musik tradisional Indonesia dengan alat musik khas Tionghoa. Nama kesenian ini diambil dari dua alat musik utamanya:

1. Gambang: Alat musik pukul yang terbuat dari bilah-bilah kayu berjumlah 18 buah.

2. Kromong: Alat musik pukul berbentuk deretan sepuluh gong kecil (disebut pecon) yang tersusun dalam rak kayu. Bentuknya mirip seperti alat musik bonang dalam gamelan.

🎼 Instrumen Utama yang Dipelajari

Peserta ekskul akan belajar memainkan berbagai instrumen yang membentuk orkes Gambang Kromong, seperti:

🎯 Tujuan Ekskul Gambang Kromong

1. Melestarikan Budaya Betawi: Menjaga agar kesenian warisan ini tidak punah di tengah gempuran musik modern.

2. Mengenal Sejarah: Memahami sejarah akulturasi budaya yang unik di Jakarta.

3. Mengembangkan Musikalitas: Melatih kemampuan memainkan instrumen musik tradisional dan kepekaan terhadap nada pentatonis khas Gambang Kromong.

4. Meningkatkan Rasa Percaya Diri: Memberikan kesempatan bagi siswa untuk tampil dalam berbagai acara sekolah, festival (seperti FLS2N), hingga tingkat internasional (seperti yang sering dicapai oleh beberapa sekolah di Jakarta).

Ekskul ini sangat cocok bagi siswa yang memiliki minat di bidang seni musik dan ingin belajar tentang kekayaan budaya lokal, khususnya budaya Betawi.

PALANG MERAH REMAJA